心も身体も癒しを求めてるよ

昨日は久しぶりに岩盤浴へ。やっぱいいよね岩盤浴。
危うく眠ってしまいそうになったよ。
昨日は一人で会社帰りに行ってきた。
私の行ってるところはいろんなお部屋があるのだけれど
私がいつも利用するのは「水」のお部屋。
海洋深層水が充満したお部屋で水のせせらぎを聞きながら
リラックス気分で汗をかくのだ。
そう。汗と一緒に心身に溜まった悪いものを排出するのだ。

ただこれからの季節、出たあとが寒いよね。
湯冷めしそうだから、どうしよっかなー。

それと本。人に勧められて『鏡の法則』を読んで泣いた。



スピリチュアルな世界とかヒーリングの世界が好き。
これはある女性が子供の育て方に悩む時
自分や父親を見つめなおすことでいろいろなことが変わり始める。
・人生は、自分の心を映し出す鏡
・ゆるすことでやすらぎが手に入る
・ゆるすための8つのステップ
・あなたの幸せな人生の実現のために

さてと。
深呼吸して明日からも笑顔で行こうv(=∩_∩=)